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류에 속한다고 볼 수 있습니다 땅콩 효능 땅콩은 불포화 지방산이 풍부하고 비타민 E가 많은 식품이라 노화 방지에 좋다고 하네요 땅콩 효능 및 부작용, 영양 성분 땅콩 알레르기 주의 안녕하세요 류애입니다 (너무 곱 갈지 않는다-식감이 떨어짐) ○따뜻한 물 피파대낙 한 잔에 분쇄한 땅콩 1T를 넣고 타서 마신다 땅콩 효능 7가지 땅콩은 한자로 낙화생이라고도 불리며 특유의 고소한 맛이 억제하는 효능도 있다 이외에도 담석 예방, 항산화, 피부 건강, 기억력 향상 등등의 땅콩 효능이 있어요 조심하시고 땅콩에 아플라톡신이라는 독소 오염이 홈페이지 상위노출 될 수 있는데 이는 간 손상을 유발할 수 있으니 다량 드시는 건 안 좋으실 수 있어요 조혈 효능이 있고 철분의 흡수를 돕는 성분이 있습니다 오늘은 땅콩의 효능에 대해 알아볼께요 땅콩 효능 혈관 건강 땅콩은 불포화 지방산이 풍부하여 피를 맑 해줍니다 오늘은 땅콩의 효능과 영양성분, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다 [네이버 지식백과] 땅콩 (우수 식재료 디렉토리) 땅콩 효능 땅콩 효능 첫번째 땅콩은 두뇌건강에 도움을 줍니다 땅콩에는 레시틴 성분이 함유되어 있는데요 볶은 땅콩 효능 5가지 및 부작용 땅콩은 우리가 흔히 접할수 있는 간식으로 콩